PowerBody

Ein intensives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Elemente aus der chinesischen Kampfkunst (Kungfu) fließen ein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für sportliche Erwachsene aller Altersgruppen.

Mittwoch, 9.4.2025, 18-19 Uhr (Heidrun)

Mittwoch, 30.4.2025, 18-19 Uhr (Heidrun)

Mittwoch, 7.5.2025, 18-19 Uhr (Heidrun)

Mittwoch, 14.5.2025,18-19 Uhr (Stefan)

Mittwoch, 21.5.2025, 18-19 Uhr (Alona)

Mittwoch, 28.5.2025, 18-19 Uhr (Alona)

Mittwoch, 4.6.2025, 18-19 Uhr (Stefan)

Mittwoch, 11.6.2025, 18-19 Uhr (Alona)

Mittwoch, 18.6.2025, 18-19 Uhr (Alona)

Mittwoch, 25.6.2025, 18-19 Uhr (Heidrun)

Mittwoch, 2.7.2025, 18-19 Uhr (Stefan)

Ort: Turnhalle der Goethe-Schule, Koblenz-Lützel

Anmeldung/Kosten für Gäste: kontakt[at]taiji-koblenz.de, pro Termin 12 Euro, drei Termine 28 Euro) Anmeldung jeweils bis zum Vortag.

BalanceBody

Ein Ganzkörpertraining, das auf sanfte Weise Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Elemente aus Chinesischen Kampf- und Bewegungskunst wie Taiji und Qigong sowie aus dem Yoga fließen ein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aktivierungs-, Konzentrations- und Entspannungsphasen wechseln sich ab. Für sportliche Erwachsene aller Altersgruppen.

Donnerstag 10.4.2025, 18-19 Uhr (Alona)

Donnerstag, 8.5.2025, 18-19 Uhr (Alona)

Donnerstag, 15.5.2025, 18-19 Uhr (Heidrun)

Donnerstag, 5.6.2025, 18-19 Uhr (Stefan)

Donnerstag, 12.6.2025, 18-19 Uhr (Alona)

Donnerstag, 26.6.2025, 18-19 Uhr (Heidrun)

Ort: Gymnastikhalle des Görresgymnasiums, Koblenz, Stadtmitte

Anmeldung/Kosten für Gäste: kontakt[at]taiji-koblenz.de, pro Termin 12 Euro, drei Termine 28 Euro), Anmeldung jeweils bis zum Vortag.